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你必须在盛夏喝这杯茶 都是养胃祛湿!一天一小杯,胃很难不好

你必须在盛夏喝这杯茶 都是养胃祛湿!一天一小杯,胃很难不好 饭量不定的年轻人,脾胃下降的中老年人……现在,越来越多的人的胃变得脆弱。有些人非常注意他们的饮食。他们不吃生冷的食物,也…

你必须在盛夏喝这杯茶 都是养胃祛湿!一天一小杯,胃很难不好

饭量不定的年轻人,脾胃下降的中老年人……现在,越来越多的人的胃变得脆弱。有些人非常注意他们的饮食。他们不吃生冷的食物,也不碰难消化的食物,但还是挡不住胃部的小毛病——烧心、胃胀、消化不良、泛酸等等。

今天健康君就给大家介绍一款茶的食谱,帮你养胃。夏季养胃茶健脾祛湿养胃茶材料:石斛5克,红参片5克,茯苓5克。

方法:

1.养生壶烹饪方法:在养生壶中加入1000毫升水,按花茶功能键,自动煎至保温功能。可反复煎服。2.家常菜做法:加水1000ml,用明火煮开,小火炖15分钟。可反复煎服。3.泡茶方法:放入保温杯中,加入500ml左右的开水。可反复冲泡。

注意:此茶食谱不适用于暴饮暴食引起的腹胀、消化不良、腐败、吞酸等症。别看这养胃茶三味俱全,却融合了中医三派之长:滋阴、温补土(滋补脾胃):石斛微寒滋阴,久食胃厚;红参温阳,治胃肠寒;茯苓平脾,渗脾湿。

健脾化湿止泻。本方兼顾阴阳,有补虚泻实之效。石斛、红参为补,茯苓半补半泻,均入脾胃经,养胃护粘膜。如果脾胃虚弱,经常拉肚子,三餐不反胃,胃肠溃疡恢复期,可以一直喝养。现在是夏天,天气湿热,人的身体湿气重。由于天气炎热,食欲和消化受到影响。宜多饮几杯养胃茶。

养胃茶,心情好就喝中药。肾为先天之本,脾为后天之本。意思是出生前靠父母肾经化生滋养,出生后就得靠自己脾胃自给自足。脾胃不好,食之无味,补之无效。所以,养胃是我们一生的功课。养胃茶在这个课程里只是一个小介绍,要注意的东西很多,比如脾胃怕冷,烦,怕撑,怕负面情绪。平日里要注意少做伤脾胃的事。

这里要特别提醒大家,不要低估所谓的负面情绪。《黄帝内经》说:“见肝病,当知肝传脾,先健脾。”肝主情志。一旦有负面情绪,就会从肝脏传导到脾脏,影响脾胃的功能。轻则饮食无味,重则茶饭不思。严重的情感创伤甚至会引起应激性溃疡。

有些人因胃病而抑郁。越是抑郁,症状越是反复。可见,同时注重心理调节和脾胃护理是非常必要的。

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作者: admin

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